64年生まれのバツイチコナシ
50を過ぎてからアッチの方がだんだん元気がなくなってきて困っていました
まだまだ頑張りたいと思い起ち、色々なサプリを試して始めました
ただし大きくしたいとか長くしたいというわけではありませんので手術をする予定はいまのところありません
またEDではないのでバイアグラなどの処方薬も使いません
そういった条件付きですが若い頃のようなナイトライフが送りたいと思い、このブログを立ち上げました
今では週2程度、全身トレーニング（心拍数高めに保ちながら筋トレに近い運動）をしたり、食生活にもある程度気を使っている生活を送ってます（脂質を減らしてタンパク質多めにするとか）
外食での大盛りはしなくなりました（笑）
管理人スペック
身長：170cm
体重：75kgくらい
体脂肪率：24%くらい（エレコムの体重計によると太り気味と診断されています）
内臓脂肪レベル：12（標準値から外れて高め）
チン長：12.5cmくらい（恥骨の上あたりから先端までを定規で計測/腹が出ているのでシックスパックが出るくらい痩せれば少し変わるかもしれません)
若い頃のように旺盛な性欲、硬度アップを目指しつつその界隈のお役に立つ情報を発信していきます
※上の絵はエロストックさんの「背伸びするペニー君」です(カワイイですね)